Hola cómo estas ? hoy quiero acompañarte en este momento de muerte y resurrección , dentro del video vas a encontrar mucha información acerca de esta época de escorpio en la que nos estamos despidiendo de nuestro antiguo yo .
Además como llevar adelante estas circunstancias que a veces no son fáciles por la intensidad con las que se viven y la preocupación que genera la incomprensión del momento actual que tu alma transita en un cuerpo físico lleno de información de otras vidas.
A continuación voy a ofrecerte algunas sugerencias de importancia .
La "muerte del ego" es un concepto que proviene de diversas tradiciones espirituales y psicológicas, y se refiere al proceso de desapego o disolución del ego o la identidad individual rígida. Este proceso permite soltar ideas sobre quién creemos que somos (nuestros logros, roles, etiquetas) para conectarnos con un sentido de unidad y autenticidad más profunda. Los beneficios suelen incluir una mayor paz mental, menos ansiedad y una sensación de libertad interior, ya que nos liberamos de expectativas autoimpuestas y del temor al juicio externo.
1. Meditación profunda: La meditación te ayuda a observar tus pensamientos sin apegarte a ellos, dándote claridad sobre tu verdadera esencia sin la interferencia del ego. Practicas como la meditación de atención plena o la meditación sin objeto son útiles para reducir el sentido del "yo".
Algunas sugerencias :
2. Ayuno y prácticas espirituales: En muchas tradiciones, ayunos y retiros de silencio crean un ambiente para introspección, permitiendo observar y soltar patrones de pensamiento egocéntricos.
3. Autoindagación (Atma Vichara): Popularizada por Ramana Maharshi, esta técnica invita a preguntarse “¿Quién soy yo?”. Repetir esta pregunta lleva a examinar la raíz del ego y trascenderlo al comprender que el “yo” es una ilusión.
4. Psicoterapia y Trabajo Somático: La psicoterapia transpersonal y el trabajo somático pueden ayudar a soltar patrones de pensamiento limitantes del ego y fomentar una integración profunda.
5. Experiencias de expansión de conciencia: Prácticas como el yoga, retiros espirituales o incluso algunos estados alterados de conciencia (siempre con un enfoque seguro y guiado) pueden inducir la disolución del ego.
La regresión cuántica es una técnica de exploración de la conciencia que combina principios de la física cuántica y métodos de regresión para acceder a niveles profundos de la mente. A través de esta práctica, se busca entrar en estados de conciencia alterados, lo que permite acceder a información almacenada en lo que algunos llaman el subconsciente colectivo, vidas pasadas o dimensiones distintas. Se utiliza para trabajar en temas emocionales, espirituales o físicos, promoviendo una mayor autocomprensión y sanación.
La regresión cuántica puede ayudar a explorar experiencias pasadas (ya sea en esta vida o en otras, según la creencia de cada persona) para abordar patrones repetitivos, traumas o bloqueos emocionales. La teoría detrás es que, en el nivel cuántico, no existe una línea de tiempo lineal; más bien, todas las experiencias están conectadas y pueden influir en el presente. Los practicantes suelen considerar que las experiencias y energías pasadas pueden ser "actualizadas" o "sanadas" al enfrentarlas y comprenderlas en estos estados profundos de conciencia.
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